Exercices pour un dos en santé
Couchez-vous à plat dos par terre. Ramenez les genoux fléchis sur la poitrine avec les mains pour enrouler votre dos. La cambrure du bas du dos s'atténue ...
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Couchez-vous à plat dos par terre. Ramenez les genoux fléchis sur la poitrine avec les mains pour enrouler votre dos. La cambrure du bas du dos s'atténue ...
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